Att förstå vikten av återhämtning och vila för att växa
När livet rullar på i högt tempo är det lätt att tro att utveckling bara handlar om att göra mer. Men verklig tillväxt sker ofta i pauserna. När du ger kroppen och hjärnan utrymme att andas hinner erfarenheter landa och energi byggas upp igen. Vi vill lyfta hur återhämtning och vila inte &aum...
